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Reto de agosto: disfrútalo
Si vives en el hemisferio norte puedes llegar a la conclusión de que el agosto es una especie de paraíso temporal. Durante todo el mes de julio las personas de mi alrededor estaban deseando que llegara...
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Viajar para ser más feliz
Viajar es un excelente método para añadir un poco de felicidad a tu día a día. Es una oportunidad de revisar algunos hábitos, probar nuevas cosas y descubrir como un cambio de actitud puede levantarte...
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La regla de tres para tus tareas
Quieres avanzar en tu proyecto. Quieres empezar una nueva rutina. Quieres aumentar tu productividad para tener más tiempo libre. Y mientras tanto revisas tu correo por 43ª vez en lo que va de hora....
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Escribir da felicidad
Publicar las experiencias del Proyecto 333, empezar un diario de gratitud, crear un espacio propio para reflexiones varias, hay muchas razones para empezar un blog. El reto está en mantener el ritmo de...
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¿Impresionas con alegría?
¿Cómo te recuerda la gente? Eres el chico-ultima-generación-iphone? La señora del Ferrari rojo? La alcaldesa? El jefe del restaurante? Los objetos que posees (por muy modernos, exclusivos o caros que...
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Un rincón para canalizar energías
Hace poco que está montado mi rincón personal en casa: un buró antiguo que alberga mi ordenador, un bloc de notas, postales para escribir y la tetera imprescindible. En estos dos días he escrito casi...
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Cómo vivir feliz para siempre
Sé feliz ahí dónde estés. Aquí. Ahora. Ese es el secreto. Lo demás es práctica. Desde que he decidido apreciar el momento, prescindir del “podría haber …” y del “deberíamos haber …”, la vida es más...
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Reto de Septiembre: 21 días sin quejas
¡Eres una quejica! Entre 15 y 35 veces al día te dedicas a criticar algo o a alguien, robándote a ti misma las energías positivas que hacen que la vida sea tan bella. Quizás ni te des cuenta, así que...
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¿Cuál es tu mayor dificultad con la felicidad?
Quieres ser feliz, no tengo duda. Quizás ya sepas exactamente lo que te falta para ser feliz. O tal vez sigues buscando la solución mágica para finalmente llegar a este estado tan deseado. Has probado...
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De las quejas a las soluciones
Imagínate lo siguiente: estás en Washington junto con un montón de otras personas de color. Estamos en 1963 y el cambio se siente en el aire. Os habéis reunido aquí para reivindicar el derecho de...
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